天气转凉，痛风易发作！没吃海鲜也会关节痛？有营养师推介7种食物，有助排走尿酸、消肿止痛。其中，进食2类水果也有效纾缓关节痛，减少发作频率。同时，有4种看似健康的行为却是引发痛风的陷阱。 痛风超痛如被针扎 要排尿酸减痛 如何避免痛风发作？营养师黄淑惠在节目《健康2.0》提醒，尿酸偏高的人士，平日应多补充水分。当痛风发作、疼痛难当时，应多喝有利尿作用的饮品，以加快排走尿酸，缩短疼痛期。 什么是“痛风”？根据香港卫生署资料，当体内含有过多的尿酸（普林/嘌呤），尿酸盐就会聚于关节内，引致发炎疼痛，即是“痛风”。 ......